花繩運動打破了傳統跳繩單純的競速規則👰🏼，改變了傳統跳繩簡單的運動規律。是集雜技、街舞、體操於一身的混合形式的跳繩運動🟤。本課程通過對花式韻律跳繩理論和技術的教學，使學生較為全面掌握花式韻律跳繩運動的基本技術、基本技能及基礎理論知識，逐步培養和提高學生對花式韻律跳繩技術的能力，掌握基本的跳繩比賽和裁判方法➝🤦🏿♂️。同時結合花式韻律跳繩的技術特點在課堂上對學生進行意誌品質教育🤾🏻♂️，培養學生吃苦耐勞的體育精神和勤於鍛煉的運動習慣。新大綱改革中，花繩課程分為三個學期教學課程，每個學期所學的內容和考核內容都有所不同，既有單人技巧，又有雙人、多人技巧🧓🏻，單繩、多繩，增加了許多動作、相互配合的難度，學生根據自己的實際情況，選擇課程。通過三個學期的學習，掌握跳繩技能較好的學生基本可以達到參加全國跳繩比賽的水平💂🏼♀️。學校花繩隊成員🛰，全部來自花繩專項班的學習，並且多次在國際、國內跳繩比賽中獲得冠軍及前三名的好成績。