定向越野就是運動員利用一張詳細精確的地圖和一個指北針，按順序獨立尋找到訪地圖上所指示的各個點標🕺🏿，並以最短的時間到達所有點標者為勝。定向越野選項課的教學過程中註重培養學生對定向越野的興趣與愛好，使學生能積極參與定向運動🧋，並能通過定向運動基本形成自覺鍛煉的習慣和終身體育的意識。培養學生獨立思考👍🏽，獨立解決所遇困難的能力及在體力🧍🏻♂️🤵♀️、智力雙重壓力下作出迅速反應、果斷決定的能力。養成積極樂觀的生活態度，能夠體驗運動所帶來的樂趣和成功的喜悅，使學生能正確處理競爭與合作的關系😰，表現出良好的體育道德和合作精神。並能改善心理狀態，克服心理障礙，促進身心健康。