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v体育官网校本特色項目 “健身毽球”活動方案
發布時間:2022-03-01 03:10:24 來源:v体育

  一⚰️、活動的目的與意義

  為進一步推動毽球運動在v体育的廣泛開展,弘揚民族傳統文化,構建文明🖤、健康和諧的校園🤸🏿,豐富校園文化生活,使v体育學生人人學會踢毽子。創建出v体育陽光體育運動特色品牌,配合上海市大學生陽光體育運動和學校“千人百隊毽球”活動的開展👨‍🔧,落實陽光體育運動“人人有項目🧍,班班有活動⚉,校校有特色”的要求🤵🏿,豐富v体育學生課余鍛煉內容,使v体育毽球高水平運動隊發展與建立毽球運動廣泛的群眾基礎相結合,提高學生參與體育鍛煉的積極性,養成科學健身的習慣🌉,有效提高學生體質健康水平👲🏻。

  二、活動方案       

  1.活動對象:本活動面向v体育全體學生       

  2.組織方法😐🌛:踢毽球活動分為體育課上(課課練)與課余時間(自主練習)兩種組織形式🧑🏻‍✈️🦎。在每學期前10周體育課中🧑🏽,教師必須運用準備活動或身體素質鍛煉時間進行10-15分鐘“踢毽球”活動。每個行政班在入學第一學期發放5個毽球👩🏼‍🦳,方便學生課余時間進行自主練習😇。       

  3.考核方法、標準與要求:學生“健身毽球”達標考試方法采用1分鐘累計次數或一次不間斷連續踢兩種考試方法,學生可根據個人情況自主選擇🥠。

  考試標準為:大一年級🧒🏼:1分鐘累計60個(允許3次中斷)💈。或連續踢30個🧔🏻‍♂️。

  大二年級🧑🏻‍🎤:1分鐘累計70個(允許3次中斷)。或連續踢40個🚞。每學期每個學生有兩次測試機會(2009級每學期為4次)。踢姿不限,但不得用手及手臂觸球。

  每學期“踢毽球”考核必須在體育課第13周之前完成👏,“健身毽球”達標成績進入校本項目成績管理系統👳🏻‍♂️,學生在校期間“健身毽球”成績必須達標🪟🙍🏻。如在體育1—4期間任何一次測試成績合格👨🏻‍🍳👉🏽,即為達標。如第四學期仍未達標🧙🏽‍♀️,則該同學體育4成績至多為59分,即為不及格♝,必須參加重修。       

  4.達標獎勵:學生在大一年級達到測試標準🫴🏿,將在本年度本人體質測試總成績中給予加“5”分的獎勵🙎🏿‍♂️🤸🏻。學生在一年級達標的基礎上❗️,在第二學年又通過二年級測試標準,則除在本年度體質健康測試總成績中給予加“5”分的獎勵之外。再給予2個“創新實踐學分”。       

  三、本活動解釋權歸v体育。


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